1.想到就干，别 给自己找借口
“这个任务好难啊，等我准备好了再开始吧。” “今天状态不太好，明天再说吧。” “再等等，等我有灵感了就开始。”
这些话，是不是听起来很熟悉？没错，这就是我们经常给自己找的借口。但要知道，拖延症是效率的头号杀手。
职场中，最可怕的不是完不成任务，而是迟迟不开始。很多时候，我们并不是真的没时间，而是在浪费时间找各种理由拖延。
要干掉这个拖延的自己，就要养成“想到就干”的好习惯。 不管是回复一封邮件，还是开始一个项目，只要想到了，立刻着手去做。你会发现，很多事情做起来并没有想象中那么困难。
记住，行动是解决一切问题的开始。与其纠结要不要做，不如直接开始做。
2.别精神折磨自 己，学会断舍离
在职场中，我们经常会遇到这样的情况：
领导安排了一个任务，你觉得很难完成，于是整天都在为这个任务担心。结果到了晚上，你发现自己什么都没做，只是在焦虑中度过了一天。
这就是典型的精神折磨。我们常常高估了任务的难度，低估了自己的能力。
要干掉这个总是给自己精神压力的自己，就要学会职场断舍离：
断*：断掉对任务结果的过度担忧 舍：舍弃完美主义，接受“够好就行”的理念 离：远离负面情绪，保持积极心态
记住，worry不能带来任何改变，行动才能！与其整天担心任务完不成，不如把这份精力用在实际工作上。
3.时间管理大法： 四象限法则
要提高工作效率，合理的时间管理是关键。这里我要向大家推荐一个非常实用的时间管理工具——四象限法则。
具体来说，就是把所有任务按照重要性和紧急性分成四类：
1.重要且紧急：需要立即处理的任务 2.重要不紧急：需要规划和安排的任务 3.紧急不重要：可以委托他人的任务 4.不重要不紧急：可以舍弃的任务
要干掉那个总是忙乱的自己，就要学会区分任务的轻重缓急。 把主要精力放在第一、第二象限的任务上，对于第三象限的任务要学会授权，而第四象限的任务，就大胆地说“不”吧。
记住，时间管理的核心不是管理时间，而是管理自己。
4.拒绝被捆绑，学 会说“不”
在职场中，我们经常会遇到这样的情况：同事让你帮个小忙，你明明很忙，却还是答应了。结果自己的工作没完成，还要加班。
这就是典型的“被捆绑”状态。要干掉那个总是说“好”的自己，学会适时说“不”。
这并不意味着我们要对所有请求都说“不”。关键是要学会评估，看是否真的有能力在不影响自己工作的情况下帮助他人。如果实在无法兼顾，就要学会婉拒。
比如你可以这样说：“我很想帮忙，但目前手头上有个紧急任务要处理。也许我们可以找其他同事一起来完成这个任务？”
记住，说“不”不是自私，而是对自己和他人负责的表现。
我想告诉所有正在职场奋斗的小伙伴们：工作效率的提升不是一蹴而就的，而是一个gradual的过程。要有耐心，给自己时间去适应和成长。
也别忘了在提高工作效率的保持工作与生活的平衡。我们工作是为了更好的生活，而不是为了工作而活着。
祝大家职场顺风顺水，薪资节节高升！
